葡萄牙 · PT菜
葡萄牙戈麦斯德萨盐鳕鱼焗土豆
浸泡脱盐的鳕鱼与土豆、洋葱和橄榄油分层烘烤,再以鸡蛋和黑橄榄装饰的葡萄牙经典菜。
咸鳕鱼是葡萄牙人的执念,几乎常驻家里的储藏柜;这道波尔图的菜把它和土豆、洋葱一层层码进烤箱,靠土豆的淀粉把鱼释出的那点水分收成稠汁。它和大斋期、复活节绑在一起,到了周五又变成另一道菜,这也是很多家庭常年备着咸鳕鱼的原因。泡过之后仍要从鱼片里挑净碎骨,这一步省不得。
食材
- 盐渍鳕鱼2 磅
- 橄榄油1 杯
- 中等大小洋葱4
- 大蒜,切末1 茶匙
- 中等大小土豆6
- 去核黑橄榄20
- 水煮蛋,切片6
- 欧芹,切末2 汤匙
步骤
- 1
提前一天将盐渍鳕鱼浸在冷水中,冷藏 16–24 小时,期间换水 3–4 次。
- 2
鳕鱼沥水洗净,放入锅中并加水没过鱼肉约 2.5 厘米;煮沸后转小火约 20 分钟,至用叉子可轻松拨成片。彻底沥干,去皮去骨并粗略撕碎。
- 3
土豆带皮煮至叉子可以轻松刺入但仍保持形状;沥水放凉、去皮,切成约 6 毫米厚片。
- 4
厚煎锅中加入 1/2 杯橄榄油,以中大火加热 2 分钟;放入洋葱炒 6–7 分钟至半透明并略微上色,拌入蒜末后离火。
- 5
焗烤盘底部铺一半土豆,再依次铺一半鳕鱼和一半洋葱;重复一层,最后淋上剩余橄榄油。
- 6
放入已预热至 200°C(400°F)的烤箱,烤约 20 分钟至表面略微金黄。
- 7
用黑橄榄和水煮蛋片装饰,撒上欧芹末。
- 8
连同焗烤盘上桌,可另配橄榄油和波特酒醋。
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Source: Wikibooks Cookbook (English) · CC BY-SA 4.0; English normalized and Chinese translation added by WorldBite.