中国 · 闽菜
炒年糕
这是一道闽南风味的主食,年糕软糯弹牙,带着葱油的焦香,家常又饱腹。以米粉制成的年糕提供充足碳水化合物,搭配鸡蛋和青菜能补充,。做法简单,对新手友好,从准备到出锅大约需要30分钟
炒年糕本来是炒年糕汤剩下的菜,所以几乎所有版本都会卧一个蛋。关键是葱油:葱白小火煸到出香,油留到最后再用,年糕靠香气而不是靠酱汁入味。冬天也常用面条或红薯粉替代,炒锅这一版在北方成了家常常备。
食材
- 年糕250 克
- 小葱2 个
- 食用油50 毫升
- 酱油15 毫升
- 盐2 克
步骤
- 1
锅中加水烧开,煮熟年糕,碗中加水确保年糕不会粘连,捞起年糕备用。
- 2
小葱切葱花(将葱白和葱叶分开),青菜切小段备用。
- 3
(可选) 制作炒蛋,见[西红柿炒蛋](https://github.com/Anduin2017/HowToCook/blob/master/dishes/vegetable_dish/%E8%A5%BF%E7%BA%A2%E6%9F%BF%E7%82%92%E9%B8%A1%E8%9B%8B.md)。
- 4
热锅,加入 30ml 食用油。
- 5
将葱白倒入锅中,直至大部分葱白变成焦黄色且发出香味,倒出葱油备用。
- 6
重新热锅,加入 20ml 食用油。
- 7
加入所有辅料(鸡蛋,青菜等),翻炒均匀。
- 8
将年糕的水倒掉,向锅中加入年糕。
- 9
加入酱油和盐,翻炒均匀。
- 10
关火,加入葱油,翻炒均匀,乘盘。
Source: HowToCook · WorldBite adaptation · Unlicense source text; bilingual recipe adapted by WorldBite.