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尼日利亚番茄辣米饭 (Jollof Rice)

长粒米在浓郁香料番茄辣椒酱中慢炖至软糯烟熏、亮红诱人。

65 分钟 · 6 人份 · 适中

尼日利亚番茄辣米饭 (Jollof Rice)

Jollof 是尼日利亚争论的中心,而争的并不是哪份配方正确,而是谁有资格用那只锅做。米会吸收底料的味道,却什么也不吐回来,所以底料必须在加水前先炒到发甜。派对上人自动分成 jollof 阵营,输的那一方能念叨好几年。

食材

  • 长粒米(洗净)500 克
  • 成熟番茄(打泥)4 个
  • 红甜椒(打泥)2 个
  • 黄洋葱(切碎)1 个
  • 苏格兰帽辣椒2 个
  • 番茄酱60 克
  • 生姜10 克
  • 蒜瓣4 个
  • 干百里香1 茶匙
  • 咖喱粉2 茶匙
  • 鸡汤600 毫升
  • 食用油80 毫升
  • 月桂叶2 个
  • 细盐2 茶匙
  • 黑胡椒1 茶匙

步骤

  1. 1

    番茄、红甜椒、苏格兰帽辣椒、姜和蒜打成细滑酱。

    酱料细滑,颜色火红。
  2. 2

    用油把洋葱炒软,加番茄酱和打好的酱汁,炖 10 分钟至浓稠出油。

    酱汁浓稠油亮,体积减少约三分之一。
  3. 3

    加入百里香、咖喱粉和月桂叶,炒 1 分钟。

    香料出香,酱汁层次分明。
  4. 4

    加入米和鸡汤煮沸,转小火。

    汤汁刚好没过米,颜色亮红。
  5. 5

    紧盖不揭,炖 30 分钟。

    米饭软熟,汤汁完全吸干。
  6. 6

    离火保持盖子 5 分钟,拨松后上桌。

    米饭蓬松呈烟熏红色。

Source: WorldBite Editorial · WorldBite Proprietary Editorial Content