中国 · 苏菜
鲍脯鸽蛋
三头宴头菜。鲍鱼按**即食干鲍/罐头鲍鱼**档位写明(席上用的鲜活大鲍与网箱养殖鲍成本高、规格与检疫要求都高,家庭复现不合适),泡发后切片,与整颗鸽蛋、香菇、青菜同烧,收到芡汁亮而不滞。鸽蛋要冷水下锅煮到刚好凝固,**煮过头就成硬蛋**。公开参考做法·家庭改良版,不代表历史原方。
公开参考做法 · 降级改编(即食干鲍替代鲜鲍) 头菜是三头宴里的一道「门面」:它不代表这席饭最好吃,但代表这席饭的规格。鲍鱼在宴席语境里是身份菜,讲究个头大、形状完整、片得薄而不断;配整颗鸽蛋,一颗蛋配一片鲍,取的是整齐。 鲍鱼属海洋贝类,是很常见的致敏食物,席上要单设餐具、单独标注。 需要说明的是:2018年三头宴团体标准的公开报道中头菜只列菜名「鲍脯鸽蛋」不记做法、不写配料,**本版工艺取自公开家庭菜谱资料,且鲍鱼规格做了降级改编,与三头宴专属席面做法无对应关系**,不代表历史原方。 **席单只记菜名不记做法,本版工艺取自公开下厨房《百吃不厌清蒸鲍鱼》《小鲍鱼炖蛋》家庭做法资料,与扬州三头宴专属席面做法无对应关系**,不代表历史原方或独家秘方。**重要降级**:席面「鲍脯」通常指大个鲜鲍或养殖鲍,本版**改用即食干鲍/罐头鲍鱼并写明理由**——鲜鲍规格、养殖合规与检疫要求高、成本波动大,家庭复现不稳定;干鲍泡发后的口感更集中、更有嚼劲,与鲜鲍的滑嫩不同,这是成品的真实差异。所引做法是**清蒸小鲍鱼**与**鲍鱼炖蛋**,本版改为红烧合烧并加入鸽蛋,属编辑改编。**本版不使用瑶柱替代方案**,保留鲍鱼身份;如需进一步降低成本可改用瑶柱+鸽蛋,届时应在席单上改写菜名,不冒用「鲍脯」之名。**用量、泡发时间与收汁时长由编辑按4人份设定,未经实际试做**。**鲍鱼属海洋贝类,是常见致敏食物;鸽蛋属蛋类,两项都须在席单标注**。所引来源的「功效」类表述本项目不予采纳。只取用工艺,不沿用任何功效论述。 **含海洋贝类(鲍鱼,常见致敏食物,属甲壳类以外的贝类过敏原类别)与蛋(鸽蛋)**;含大豆与小麦(生抽、老抽、料酒)。鲍鱼虽是贝类而非甲壳类,但同属高致敏食品,**须在席单与出品标签上明示**,并与无贝类菜品分用砧板、刀具、容器与筷勺。鸽蛋须充分煮熟后食用。干鲍泡发须依包装说明执行,泡发时间不计入烹调时间。含海鲜,不是素食。 AI生成示意图,非实物试做照片。 下厨房:百吃不厌清蒸鲍鱼 — 做法本身:鲍鱼买时请店主杀好,回来后用牙刷将两侧刷白,内脏与类似软骨的东西清理掉,壳也刷净;清洗干净的鲍鱼横竖各切几刀,按原位置塞回壳内将水滴干;锅里放少许色拉油将小葱爆香,小葱爆黄即捞出,**千万不要焦了,油会苦有糊味,影响鲍鱼口感**;关火后放入蒜泥、生抽等调味。所引做法为清蒸整鲍,本版改为泡发干鲍切片红烧,并按该做法写出「葱不可炸焦」这一要点。 https://m.xiachufang.com/recipe/103927602/ 下厨房:小鲍鱼炖蛋--简单又上档次 — 做法本身:小鲍鱼洗净后划十字刀口,加入料酒、生抽、蚝油、香油(香油几滴即可);鸡蛋打散加入料酒、生抽;加入2倍于蛋液的开水搅匀,过筛使口感更细腻;盖保鲜膜用牙签戳孔后蒸。所引做法为鲍鱼配蛋液的蒸蛋,本版取其「鲍鱼划刀入味」与「过筛更细腻」两点,改为整颗鸽蛋红烧合烧。 https://m.xiachufang.com/recipe/103964034/ 扬州晚报美食团:扬州发布“三头宴”团体标准(搜狐,2018-01-18) — 席位证据:三头宴的分组里「头菜」一道为鲍脯鸽蛋,列在炒菜清炒虾仁、软兜长鱼之后、三大菜扒烧整猪头、蟹粉狮子头、拆烩鲢鱼头之前。报道只列菜名与分组,未记载做法或配料。 https://www.sohu.com/a/217424559_740963
食材
- 即食干鲍(泡发切片)120 克
- 清水(泡发干鲍)800 毫升
- 新鲜鸽蛋12 个
- 清水(煮鸽蛋)1000 毫升
- 香菇(泡发切片)80 克
- 青菜(焯水垫底)200 克
- 无盐鸡汤400 毫升
- 生抽25 毫升
- 老抽8 毫升
- 白糖8 克
- 料酒20 毫升
- 生姜(切片)15 克
- 小葱(切段)20 克
- 淀粉(勾薄芡)8 克
步骤
- 1
干鲍泡发:取即食干鲍(或直接用即食罐头鲍肉)放清水中,按包装说明泡发至完全回软、有弹性,泡发时间因干鲍等级而异(数小时至一天),中途换水一两次。**泡发时间不计入 cookMinutes**。泡好后取出,用手或小刀顺着鲍身纹理**片成薄片**,片要完整不断。泡鲍的水留用,滤清后是天然味汁。
- 2
煮鸽蛋:鸽蛋**冷水下锅**,大火煮开后转小火煮约8–10分钟,至蛋壳表面凝固、摇一摇有轻微晃动感(溏心程度)即可,**立刻放入冷水浸凉**。冷热交替让蛋白收紧,蛋更嫩。**绝对不要煮到全硬**,一煮过头就成硬煮蛋,席上砸不开也摆不出圆整的样子。剥壳时在冷水里剥,壳不粘蛋白。
- 3
青菜洗净切段,沸水加盐和几滴油焯30秒,捞出沥干;**用焯好的青菜铺在盘底垫底**,成品才不会只有一味。香菇泡发切片。
- 4
烧热锅下少量油,姜片爆香(**不要炸焦**——所引做法特别强调葱一旦炸焦,油会发苦带糊味),下香菇片炒香,倒入无盐鸡汤和滤清的泡鲍水烧开。
- 5
下鲍片和鸽蛋,沿锅边烹入料酒,加生抽、老抽和糖调味。转中小火烧约15–20分钟,让鲍片吸味、鸽蛋入味。中途**轻轻推动锅铲,不要翻炒**,鲍片薄,翻两次就碎了。
- 6
淋入水淀粉勾**薄芡**,边淋边轻轻推,收到芡汁挂在鲍片和蛋上、发亮而不滞即关火。**芡不能厚**:厚芡会把鲍片黏成一坨,席上分不出整片。撒葱花,连同垫底青菜一起推入盘中。
Source: WorldBite · public-reference adaptation · Source-attributed editorial adaptation; AI illustration; not an authenticated original recipe.